Czy wiesz, że samo używanie szczoteczki i pasty do zębów to za mało, by utrzymać uzębienie w odpowiedniej kondycji? W celu dokładnego usunięcia bakterii z naszej jamy ustnej dobrze jest sięgnąć po nić dentystyczną. Jak korzystać z nici dentystycznej, by nie zrobić sobie krzywdy i dlaczego jest tak istotna w codziennej pielęgnacji? Wyjaśniamy!
Jak prawidłowo korzystać z nici dentystycznej?
Nić dentystyczna jest łatwo dostępna, możesz ją kupić w aptekach i w większości sklepów. Tylko prawidłowe korzystanie z nici dentystycznej da oczekiwane efekty. Na samym początku należy urwać dłuższy kawałek nici (około 40 centymetrów), tak aby móc nią swobodnie manewrować. Owiń nić wokół palców, a następnie wsuń ją delikatnie między zęby, uważając na dziąsło. Ważne jest, żeby nić dokładnie przylegała do powierzchni zęba, tylko wtedy może ona skutecznie usunąć zalegające bakterie . Wykonuj ostrożne ruchy, czyszcząc zarówno same zęby jak i przestrzeń między nimi. Przy nitkowaniu może pojawić się nieco krwi (przez podrażnienie dziąsła), warto ostrożnie poruszać nicią, by tego uniknąć. Dla każdego zęba używaj czystej części nici i pamiętaj o systematyce!
Jaką nić dentystyczną wybrać?
Nić dentystyczną możemy wybrać zależnie od naszych indywidualnych potrzeb i preferencji. Nić dentystyczna woskowana jest pokryta cienką warstwą wosku, dzięki czemu łatwiej przesuwa się po powierzchni zęba. Łatwiej nią operować i zaleca się ją osobom o wąskiej przestrzeni międzyzębowej.Nić dentystyczna niewoskowana jest bardziej szorstka, dzięki czemu może skuteczniej usuwać bakterie, ale łatwiej ją zerwać. Innym rodzajem nici jest nić dentystyczna z fluorem, która dodatkowo zapobiega próchnicy, docierając w trudno dostępne przestrzenie międzyzębowe. Nić dentystyczna smakowa, np. miętowa zwalcza nieprzyjemny zapach z ust. Dobrym wyborem może być też nić dentystyczna rozszerzająca się pod wpływem śliny, która zwiększa swoją powierzchnię i dokładniej czyści, docierając do szczególnie trudno dostępnych miejsc. Znajdziemy też nić dentystyczną antybakteryjną (zawiera substancje eliminujące bakterie), nić z biodegradowalnych materiałów (ekologiczna wersja nici dentystycznej). Warto wypróbować kilka rodzajów, by dobrać dla siebie najbardziej odpowiednią nić.
Dlaczego warto korzystać z nici dentystycznej?
Nić dentystyczna dociera do miejsc, które trudno wyczyścić samą szczoteczką i pastą. Samo szczotkowanie może okazać się niewystarczające, szczególnie gdy mamy do czynienia z wąską przestrzenią międzyzębową . Bakterie i resztki jedzenia zalegają przede wszystkim między zębami, które skutecznie czyści nić dentystyczna. Dzięki prawidłowemu nitkowaniu możemy odpowiednio zadbać o higienę jamy ustnej. Ważne jest jednak systematyczne korzystanie z nici dentystycznej. Skuteczne usuwanie bakterii za pomocą nici dentystycznej pomoże w zwalczaniu nie tylko chorób dziąseł, ale także może zapobiegać próchnicy! Nić dentystyczna zajmuje niewiele miejsca. Możemy ją łatwo przenosić, dzięki czemu korzystanie z niej poza domem jest łatwe, co umożliwia szybkie zadbanie o higienę jamy ustnej.
Korzystanie z nici dentystycznej niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych! Zapobiega poważnym chorobom uzębienia i dziąseł, dzięki czemu możemy uniknąć nieprzyjemnych powikłań takich jak próchnica, paradontoza czy zapalenie dziąseł. Choć dla początkujących nitkowanie może okazać się nieco kłopotliwe, to z czasem stanie się bardzo łatwe, a jednocześnie pożyteczne. Korzystaj z nici dentystycznej i zadbaj o zdrowe uzębienie!
brak komentarzy