Wbrew pozorom nie tylko osoby z podwyższonym ciśnieniem krwi muszą je regulować…. Ruch wpływa korzystnie na krążenie krwi Uprawianie sportu, najlepiej na świeżym powietrzu, da świetne rezultaty w kwestii podwyższenia ciśnienia tętniczego. Już 30 minut wysiłku fizycznego dziennie wystarczy, by efekt był zauważalny….artykuł jak podnieść ciśnienie krwi, jak podnieść sobie ciśnienie
